生理期女人可以运动吗
金昌盛
运动是日常生活保健的常见方式，对于生理期女性是否可以运动的问题要根据具体情况具体分析，如果女性身体健康，而且有运动习惯的女性是可以进行运动的，但是要注意避免经期运动的误区。如果是女性本身患有某些疾病，运动可能会加剧症状，所以经期运动应慎重。如何符合经期可以适当运动的条件的女性，经期运动应避免剧烈运动，另外在运动的时候也要注意运动的频率和强度，如果是决定锻炼的前几次运动。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
经期做了剧烈运动怎么办
答 承諾的背叛问#我马上就要参加健美操比赛了，昨天训练的时间比较长，而且量比较大，我这几天刚好处于月经期，但我还是咬牙坚持下来了。请问，经期剧烈运动怎么办呢？大众养
-
经期能做什么运动对身体好呢？
答 经期进行一些运动的话，应该注意不要剧烈的才行，尤其是有痛经的毛病的人，应该注意多休息喝一些红糖水是可以缓解疼痛的发生的。平时生活中应该注意散步，这样会减少淤血的
-
月经期运动对身体好不好？
答 醉酒方知浓问#我马上就要来月经了，但是过几天要参加一个运动会，所以可能就需要剧烈运动。那在经期参与运动有没有坏处呢？大众养生网小编解答：女性在月经期间身体较为虚
-
经期运动对身体好吗？
答 希望旋律没定期问#我最近来例假了，我每天都会运动，现在来例假了，可是肚子有点痛，我还是会运动，现在都有点担心，不知道经期运动对身体好吗？大众养生网小编解答：经期
-
经期剧烈运动后怎么办来调节？
答 闺蜜才至上//问#我今天进行了八百米的体育测试，但是我后来跑完步，才知道原来我已经来例假了，让我觉得非常烦躁，请问经期剧烈运动后怎么办来调节？大众养生网小编解答
-
来月经时候剧烈运动好吗？
答 墙头等红杏╮问#我昨天下午来月经，可是中午我就跑步了，是比较剧烈的运动，特别的难受，现在肚子有点痛痛的，来月经前剧烈运动对身体好吗？大众养生网小编解答：来月经的
相关文章
更多>- 1. 生理期也可减肥，怎么减才最关键
- 2. 生理期减肥方法
- 3. 月经来了剧烈运动会怎样呢
- 4. 来例假时候可以运动么
- 5. 如何在生理期减肥才有效果
- 6. 生理期的小常识，这几天也可以销售的6种事情
- 7. 生理期可以游泳吗？
- 8. 女性经期能做减肥的运动吗？
- 9. 生理期减肥运动有哪些呢
- 10. 月经期间怎么运动减肥？
- 11. 月经期间做什么运动减肥最有效？
- 12. 月经激烈运动会怎么样？
- 13. 月经期间如何运动呢？
- 14. 生理期运动该注意事项有哪些呢?
为你推荐
更多>- 1. 经期做了剧烈运动怎么办
- 2. 经期能做什么运动对身体好呢？
- 3. 月经期运动对身体好不好？
- 4. 经期运动对身体好吗？
- 5. 经期剧烈运动后怎么办来调节？
- 6. 来月经时候剧烈运动好吗？
- 7. 适合月经期的减肥运动有哪些呢？
- 8. 女人什么时刻最希望被插入？