经期做了剧烈运动怎么办

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• 来月经了可以进行剧烈运动吗？

  答 月经期间，女性要特别的关爱自己的身体，不要沾凉水，不要吃生冷的东西，也不要进行剧烈的活动。因为剧烈运动，比如爬山，跳远，仰卧起坐等，都会让腹压增高。在月经期进行

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