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豆腐能够回奶吗?

笑脸问

我现在还在月子里,奶水不是很多,所以特别怕吃了会回奶的食物,这几天婆婆天天炖的烫里面都有豆腐,不知道豆腐会不会回奶呢?

豆腐回奶怎么吃

薛庆鑫

豆腐不会有回奶的作用,你可以放心,多吃豆腐对身体也是很好的,豆腐主要是用黄豆做的,里面含有非常丰富的优质蛋白,还含有特别丰富的钙质,还含有碳水化合物、维生素和矿物质,脂肪、如果你的奶水少的话,可以多喝汤,特别是鱼汤、花生炖猪蹄,下奶的效果特别好。也可以吃黄豆炖猪蹄来进行改善,平时还要注意自己的情绪不要波动太大。

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