大众养生网

苹果醋要怎么喝才能减肥?

空白、的记忆问

我最近一段时间长胖了。我想要减肥,可是我又不想了节食,听说苹果醋是能够减肥的,这个是真的吗,我也想要试试看,怎么喝才能够减肥?

减肥苹果醋减肥方法

白永明

苹果醋是是可以减肥的。但是减肥的效果不是很明显,需要长期饮用才会有效果的,苹果醋里面含有丰富的维生素C,是可以抗菌,消炎,抑制黑色素沉着的功效,还能够帮助身体排毒的,用苹果醋减肥的话。最好是每天晚上喝,不要吃太多,吃一些,然后就喝苹果醋,晚上就不夜宵了,这样是能够达到一定的减肥效果,但是对身体不好,苹果醋对胃不好,容易产生胃酸,减肥最好的方法是通过运动。每天可以跑跑步,去健身房锻炼身体,都是减肥的好方法而且对身体没有副作用,还能够提高身体的抵抗力。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>