大众养生网

吃什么食物有补眼的效果?

吃什么食物有补眼的效果?

补眼吃什么治疗方法

薛庆鑫

很多食物都对眼睛有一定的好处,可以起到明目的作用,常吃的食物有动物肝脏、枸杞、决明子等,平时在饮食中可以做好这方面的搭配,饮食上的补充效果要比药物好的多。如果眼睛已经近视,最好不要每天都面对电脑,可以多看看远处和绿色植物,睡前也可以学着做一下眼保健操,如果感觉眼睛干涩,可以滴一些眼药,这样可以帮助眼睛缓解疲劳,以得到放松。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>