补血养颜吃什么好_龙眼莲藕汤功效
养生专家
龙眼莲藕汤是一种有很好补血养血功效的汤品，经常性贫血、晕眩的朋友来学习一下吧!
【主料】
莲藕500克、枣(干)50克，龙眼肉50克。
【制作方法】
1.莲藕洗净，切成厚件。
2.桂圆肉和红枣也分别洗净。
3.莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内，水可以稍加多，煮至泌水呈现浅红色便可。
【功效】补血养血
龙眼莲藕汤您学会了吗，有益身体的营养汤品，您要记得哦!
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