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视力下降可以吃什么补眼呢?

视力下降可以吃什么补眼呢?

补眼吃什么治疗办法

白永明

用眼过度,用眼不当都会导致眼睛视力下降,就是近视眼。想要补眼可以吃含硒的食物,比如说玉米、洋葱、动物肝脏等。眼睛缺乏硒视力会下降,严重的还可能会得白内障、夜盲病等。多吃含维生素A、维生素B1、B2和蛋白质的食物对眼睛好,可以预防和缓解各种眼病。水果、蔬菜中多含维生素,对眼睛干涩,夜盲,视觉迟钝,流泪等症状能有效缓解。鱼、肉、牛奶、蛋黄等能补充蛋白质,可以提高眼睛视力。

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