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吃什么东西可以明目?

一点单相思 ▃_问

我近视度数有四百多度,而且长期看电脑,我会感觉眼睛特别干涩,有时候还会流眼泪,不知道吃什么可以对眼睛有好处,缓解我的眼睛疲劳?

明目吃什么功效

王喜萍

长期使用电脑,不仅辐射很大,对眼睛的伤害也很大。一般情况下,使用一小时后应看远处一段距离以缓解视力疲劳。也可以每天坚持做眼保健操,对你也有帮助。明目的食物很多,动物的肝脏,鱼肝油,还有一些水果:橘子,柠檬,都对眼睛有帮助。但是主要还是要保护眼睛,不要过度用眼,稍微感觉疲劳就应该闭眼休息一下,滴一些眼药水。

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