怎么瘦肌肉型小腿有效？
薛庆鑫
肌肉型小腿一般比较难进行彻底的减肥。因为此时小腿肌肉已经定型，脂肪已经转化为肌肉，要再次进行瘦腿是比较困难的，但也是可以缓解的。平时可以多敲打小腿肌肉，尽量打松小腿上的肌肉，缓解肌肉紧张，让肌肉放松，再对脂肪进行减脂就比较容易了，平时也可以多对小腿肌肉进行运动锻炼，每天多做几组上下蹲，或者经常爬楼梯等等，但是要避免短跑。
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怎么减肌肉型的小腿肚子？
答 小腿肚子大部分都是松软的脂肪组织多见，长期运动量大、剧烈运动多、或是工作原因持续站的时间过长也会导致小腿肚子大，剧烈运动则会使锻炼成肌肉型。女生要注意运动要适量
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肌肉型小腿粗怎么减比较有效啊？
答 就你目前的情况，建议你每天少走一点路。此外，你还可以在每天睡觉前做一些瘦腿操，这样也可以减掉你的肌肉型小腿粗。如果你愿意，平时在饮食方面也可以经常吃一些有利于瘦
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肌肉型小腿肚子怎么减才快一些？
答 我全都相信问#我以前喜欢跑步，通常每天都会跑很长时间的步，但是我发现我现在的小腿肚子非常的粗，摸上去都是肌肉，这要怎么办啊？大众养生网小编解答：肌肉型的腿肚子是
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跑步能瘦肌肉型小腿吗注意什么？
答 ︶零落的回忆ㄟ问#最近发现自己的腿部是肌肉型的小腿，因此非常的苦恼，想知道在平时的生活中通过跑步的办法能够起到瘦肌肉型小腿的作用吗？大众养生网小编解答：通过跑步
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要如何才能减少肌肉啊？
答 但是试着吃一些油炸食品和巧克力，这些都会使肌肉变得松弛，但是也有可能把肌肉变成肥肉，所以在吃东西的时候也要注意适量，少吃奶制品，经常敲打肌肉过多的地方，力度不要
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女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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