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常喝鲫鱼汤的好处有哪些?

常喝鲫鱼汤的好处有哪些?

鲫鱼汤好处作用

薛庆鑫

鲫鱼汤的好处有很多,特别是对分娩后的女性来说作用更明显。鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质,具有催乳、下乳的功效,并且还能增强月子期女性的抵抗力,促进身体早日恢复,并且长期饮用还有美容的效果,而且鲫鱼汤营养丰富能够很快的吸收,对于通过母乳喂养的孩子来说,可以促进孩子正常的生长发育。但是要注意,在喝鲫鱼汤的时候不益和大蒜、蜂蜜、甜品共用,这些食物一起服用是相克的。

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