肚子上肉怎么减？可以吃什么食物？
王喜萍
长期吃太多的食物，不注意运动，是很容易造成肚子上面的肥肉增多的，所以要注意少吃多餐，可以饭后多做一些轻微的运动，注意吃饭的时候不要吃油腻的食物，注意清淡饮食，平时注意多运动。吃一些比较容易消化的食物，可以多吃一些水果，平时没事的时候可以用手揉肚子，不要吃油炸的食物，这些都是容易导致肚子长肉的食物。
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