半夜出现肚子饿的现象该怎么办呢?
薛庆鑫
半夜肚子饿并不常见,它主要是由消化系统疾病引起的。根据你的描述,首先要去医院做一下肠胃检查,看是否有肠胃疾病,一定要及时治疗。另外,晚上睡觉的时候被饿醒,可以起床喝点水,也可以在水里加点白糖或蜂蜜,可以很有效的缓解饥饿感,适当的时候可以吃一点有利于消化的点心,不要吃辛辣刺激的食物,心理上要有积极的暗示,保证良好的睡眠质量。
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