请问晚上饿肚子睡觉好吗?
白永明
尽量不要饿着肚子睡觉,这样会对肠胃造成一定的伤害。人体是在不断代谢的,每天食用的食物都会转化为能量来维持身体的运转,如果不及时补充营养,就会对肝脏造成一定的伤害,使肝脏的肝糖原无法及时得到补充。通过过度节食来减肥效果也不是很理想,建议你晚上吃晚饭,可以适量少吃一点,因为人在晚上消化不了太多的能量。想要减肥还需要配合运动来进行。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
晚上睡觉脖子总出汗是怎么回事?
答 午夜的阳光问#最近我不知道是怎么回事,晚上睡觉的时候并没有什么感觉,但是早上醒来的时候就会发现脖子上有很多的汗液,汗黏黏的也感觉到十分难受,所以我想知道晚上睡觉
-
老是出现浑身无力想睡觉没精神的情况怎么办?
答 出现这种情况可能是体虚上火引起的,在解决方法上可以先进行心情调节,要保持轻松愉快的心情,经常放松,不要一直处于精神紧张的状态,更容易增加疲劳感。建议可以用中药调
-
晚上睡觉前吃香蕉好吗怎么办?
答 别无他想问#最近几天喜欢在晚上睡觉之前吃一两根香蕉,想知道晚上在睡觉之前吃香蕉的话,会不会对自己的身体和血压有什么影响?大众养生网小编解答:睡觉之前吃一些香蕉的
-
我晚上睡觉会有手脚发麻,是什么回事?
答 手脚的发麻的原因比较多,有因为血管硬化缺血的,也有是营养不良或者是压迫性的,所以长期出现手脚发麻的,必须要重视。动脉硬化,特别是脑动脉硬化,会导致脑的局部组织缺
-
每天晚上睡觉浑身燥热是怎么回事呢?
答 笔上粘着他的血问#我最近几天都每天睡到半夜都会醒过来,因为我会感到身上特别的燥热,并且是感到浑身燥热,还会也没有出汗,还有一点点瘙痒的感觉,并且现在是冬天,室温
-
晚上睡觉老是感觉口渴怎么回事?
答 很多人在半夜都会有口渴的时候,一般半夜口渴是由于天气不舒服引起的,大多数人在冬天和夏天都会有这种情况,因为天气炎热或者室内有开暖气,水分容易被排出,所以人体就会
相关文章
更多>- 1. 为啥女人睡觉要夹被子
- 2. 女人睡觉经常“裸裸”更健康
- 3. 健康瘦身 六招让你睡觉就能瘦身
- 4. 女人睡觉前做一事容易脱发
- 5. 欢爱后该由谁来收拾残局
- 6. 失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
- 7. 中医养生之道,晚上要在几点睡觉
- 8. 女人睡觉要脱下这三样东西
- 9. 女人睡觉要不要穿内裤
- 10. 道家养生第一要素-睡觉
- 11. 老人睡觉需注意的事项
- 12. 不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍
- 13. 睡觉姿势暴露你的性满意度
- 14. 5种宝宝错误睡觉方法影响宝宝健康!
为你推荐
更多>- 1. 道家养生第一要素-睡觉
- 2. 老人睡觉需注意的事项
- 3. 不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍
- 4. 睡觉姿势暴露你的性满意度
- 5. 老年人晚上睡不着觉 到底是为什么
- 6. 晚上睡觉脖子总出汗是怎么回事?
- 7. 老是出现浑身无力想睡觉没精神的情况怎么办?
- 8. 宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事?