不用饿肚子的香蕉减肥套餐
养生专家
女性减肥不是吃西药就是上跑步机，再不行就节食或手术，其实有时候不需要这么委屈自己，香蕉减肥大家试过么？香蕉，具有帮助消化通便的作用，因此，也能够帮助减肥。下面介绍几种香蕉减肥套餐，希对爱美的MM们能够有所帮助。
1、香蕉沙拉
把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。
2、香蕉燕麦粥
这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。加牛奶煮，更好吃!
3、冰冰酸奶香蕉
这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前。
上面介绍的香蕉减肥套餐，希望对减肥的人群会有所帮助，这只是辅助减肥方法，更重要的是还要多运动，一定要科学减肥，否则就算瘦了，也会患别的疾病。
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