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什么方式能够防止视力下降?

什么方式能够防止视力下降?

保护视力如何预防解决方法

薛庆鑫

保护视力的关键就是休息以及看远。无论是对着书本学习还是对着电脑工作,只能持续保持一个姿势用眼一个小时,不然就会导致疲劳用眼,引发视力下降。建议你在做一件事一段时间以后闭目休息10分钟,也可眺望远处的风景,尤其是绿色的景物,能够有效放松眼部肌肉。如果实在夜间则需要选择合适的灯光,不能有频闪现象,也不能太亮。有时间还可以做眼保健操。

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