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坐月子的时候出现便秘应该怎么办?

坐月子的时候出现便秘应该怎么办?

坐月子便秘吃什么

金昌盛

很多人们在坐月子的时候往往都是躺在床上就不怎么运动了,并且老是吃了睡睡了又吃,这样其实是不正确并且容易形成便秘的。所以产妇在做月子的时候最好还是做一些产妇保健操,这样有利于各种滋补品的吸收以及消化,并且在食用的时候除了吃一些滋补品之外,注意多吃些高纤维素的食物,就可以缓解便秘了。可以喝一点蜂蜜水帮助你改善便秘的症状。

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