生完宝宝如何减掉小肚子啊？
金昌盛
生完宝宝身体变形可能是很多妈妈头疼的事，你可以从生活饮食入手，养成良好的饮食习惯，定时定量饮食；其次，吃完饭可以按摩一下肚子，帮助消化；切记马上坐下，不要吃得太饱；还有，晚饭后可以出去散散步，或者做些轻微的运动。建议每天晚上坚持做10-20个仰卧起坐，不仅可以收腹，还可以提臀，根据我给你的这几点建议，相信你一定可以减掉小肚子。
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