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海带结 详情

海带是非常普通常见的海产品,大家都知道的是吃海带可以补碘,防治甲亢等疾病。其实,海带不仅仅可以补碘,还含有很多种营养元素。海带的蛋白质和脂肪含量比较低,碳水化合物含量很高。海带含粗蛋白、糖、钙、铁的含量很高,甚至高出菠菜油菜的几十倍以上。相对于其他海藻类,海带的含碘量很高,多的高达7%-11%。

土豆海带结烧肉的做法

  海带的营养价值很高,它含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比,...[查看]

海带结的做法大全

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