新妈在产后非常需要的一件法宝当然就是“坐月子食谱”。因为产后的新妈的身子都是非常虚弱的,除了在起居几日常护理方面需要特别注意意外,在饮食方面也是需要特别注意的。小编就给大家介绍两个营养丰富非常适合在做月子是用的两道坐月子食谱。 当妈妈们怀胎十月诞下一个可爱健康的宝宝后,身体便非常的虚弱,抵抗力也随之下降。此时,妈妈们应该在2周后为身体补充蛋白质、钙、维生素、矿物质等。下面,养生频道小编来为大家介绍:坐月子食谱。 花生猪手汤 此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、
很多人误以为不孕是女性单方面的问题,其实男性也可能造成不孕,男性不孕怎么办,饮食调理是关键,这不是顺口溜,这是具有科学道理的食疗方;下面就给大家介绍十种治疗男性不孕的食疗方。 男性不孕食疗方: 1、核桃仁味甘性温,能敛肺补肾。 2、鹿肉为滋补强壮之品,鹿角补肝肾,温骨髓,鹿茸补肾阳,益精髓,治虚痨。 3、狗肉入味、肾经。安五脏,壮元阳,轻身益气,补胃肾,暖腰膝,补五劳七伤。 4、虾肉性温,有状阳益肾,补精之功。 5、海参补肾益精,养血润
剖腹产后吃什么好?剖腹产后怎么调理呢?刚刚生完宝宝,新妈妈身体需要好好调理,产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,来看看如何安排产后一周饮食吧! 剖腹产后饮食调理 第一天 一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥 剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食 第二天 早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错 午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、
生活中不小心出现的意外,从医学观点来看在妊娠的任何时期施行人工方法终止妊娠总是违反生理规律影响女性健康的。很多人被迫人工流产,而无痛人流对人的损伤较大,那么在人工流产后一定要多注意身体,尤其在饮食上多加调理。那么该如何进行饮食调理呢?下面就来听听保健专家的一些介绍。 1.多补水及维生素 对于做完人流手术的女性来说,身体处于较为虚弱的状态,这时候容易流汗而使得人体大量缺失维生素。所以,患者一定要补充足够的水分,同时也要补充足
本文介绍鸡脚花生汤的做法,这款汤品不仅适合产妇食用,身体虚血气不足,家中的老人也很适合喝。下面一起来看看做法吧! 做法一 食材明细 鸡脚八个、花生半碗、姜一块、红枣十个、葱一段、盐一点五茶匙、料酒一汤匙、胡椒粉一茶匙 制作步骤 准备原料。 鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。 花生红枣洗净,姜切片。 所有食材一起放入煲中,煲一小时。 调入盐,胡椒粉,继续半小时即可 出锅可根据喜好放入香
山药奶肉羹的制作材料: 主料:羊肉(瘦)500克,山药100克 辅料:牛奶100克 调料:盐2克,姜25克 山药奶肉羹的做法: 1.羊肉、生姜文火炖半日; 2.山药洗净,去皮,切片; 3.取羊肉汤1碗,加入山药片煮烂; 4.加牛奶,调入食盐,煮二三沸。 健康提示 1.益气补虚,温中暖下。 2.适用于病后、产后经常肢冷,出冷汗,疲倦气短,失眠等症。 3.凡外感邪热或素蕴内热不宜用。 食物相克 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服