不孕指妇女结婚三年以上,不能生育(男方无病),除及时就诊外,可辅以药膳疗法,生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤等药膳方均对不孕症女子有所帮助。当然并不是所有的女性都能够这样吃,如果有过敏等,请去医生处询问。 生姜红糖泥 功效:温暖子宫,适用于妇女宫冷不孕。 配料:鲜生姜500克,红糖500克。 制作:姜捣为泥,加入红糖,拌匀,蒸1小时,晒3日,共九蒸九晒。最好在夏季三伏,每伏各蒸晒3次。 用法:在经期开始时服用,每次1匙,1日3次,连服1个月
婴儿奶粉虽然是没有奶水妈咪的最佳选择,但毕竟婴儿奶粉不能代替母乳。想让宝宝更健康的成长,小编还是建议各位妈咪赶快想想办法,让宝宝能吃到充足、优质的母乳。妈咪产后没有奶水,很大一部分原因是饮食调理不到位。接下来,小编就为妈咪们推荐7款膳食汤水,让妈咪们成为“高产奶牛”哦! 催乳汤水1:豆腐香菇炖猪蹄 材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克。 做法: 1、将猪蹄去毛、洗净,用刀剁成小块;
夏天坐月子一般不可以吃生冷性食物,还要禁止吃油腻性、坚硬食物等。1、生冷性食物:生冷性食物,一般包括冰激凌、黄瓜、冰糕、冰块、冰啤酒、芹菜、绿豆粉等,可能会引起产妇出现腹泻,甚至还可能会对婴儿造成一定影响。2、油腻性食物:油腻性食物一般指狗肉、猪肉、羊肉、牛肉、烧烤、甜点、油炸食品等,可能会引起产妇出现消化不良,引起恶心、呕吐等症状。3、坚硬食物:坚硬食物一般有大蒜、牛肉干、干果、甘蔗、骨头、锅巴等,坐月子期间一般不可以随意乱吃任何食物。
怀孕10个月的时候也就要到了怀孕的最后阶段,很多的宝妈妈都会感觉到终于熬到头了,也就要见到自己的小宝宝了,在平时就会经常想像宝宝的样子,到底像谁多一点,这下就要见到自己的宝宝了,真的是很激动,但是到了怀孕的这个阶段还是有很多需要注意的,避免出现意外。 到了怀孕10个月的时候,也就是说明怀孕的过程即将要结束了,很多的妈妈都是很兴奋的,感觉自己要卸下一个大大的包袱了,自己也能够尽快的见到宝宝了,是不是很激动哦,都是也不要忘了一些注意事项。 怀孕10个月注
坐月子吃优质蛋白食物、新鲜水果、新鲜蔬菜等食物都比较好。1、优质蛋白食物:女性坐月子是指在生产之后,一个月之间在生产之后可能会出现身体虚弱,最好适当吃优质蛋白食物来进行补充,比如鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤等。2、新鲜水果:在坐月子期间,活动量比较小,还需要适当吃水果,能补充身体所需营养,还能促进胃肠蠕动,比如苹果、香蕉、橘子等。3、新鲜蔬菜:在坐月子期间要注意营养均衡,还需要适当吃新鲜蔬菜来补充,比如西兰花、西红柿、黄瓜等。
中国人的饮食结构决定了中国人的营养缺乏,孕妈妈们担负着母婴的双重营养,合理的饮食更重要。大家都知道胎儿的大脑发育是一生中最重要的,由于母体的一些元素缺乏,会导致胎儿营养吸收不够,孕妇一定要饮食合理,才能孕育一个健康的宝宝,必要时可以添加孕妇奶粉。 处于孕早期的妈妈大多受妊娠反应干扰,不喜欢吃东西。妈妈们不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。孕早期可以适当多喝点粥。 粥最好也以清淡为主,例如大米粥