【产后】标签-大众养生网

导航

产后

产后如何让私密处完好如初

生完宝宝后新妈就进入了产后恢复阶段，这也意味着妈妈们要将因妊娠、分娩导致全身器官包括生殖器官的各个方面恢复到孕前的水平。那妈妈产后该如何让私密处快速恢复呢? 产后子宫怎样恢复原来大小? 当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子—子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢复健康。分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。

新妈产后子宫恢复的要点

新妈怀孕使得子宫发生了巨大的变化，但是产后子宫要完全恢复健康仍然需要很长的时间，这也需要妈妈们自己的精心呵护。子宫恢复过程比较漫长，一旦照顾不周，就很可能出现子宫收缩不好、还是很大很柔软、迟迟不恢复到最初的模样、褐色出血持续不断等子宫复原不全的情况。血量猛增如果子宫恢复不好，子宫内尚有血块或残留有胎盘时，子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩，造成子宫收缩不良，有可能会引起大出血的危险。这是产后子宫恢复不全最突出的表现，在产褥期最容易发生，妈

新妈产后护理乳房的正确方法

新妈由于刚刚生完小宝宝，又要进行母乳喂养，所以正确的护理乳房显得尤为重要。那么在生活当中应当怎样正确护理乳房呢? 新妈咪产后如何保护乳房 (1)新妈咪产后性生活不可摸乳房，忌受强力挤压这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点： ①睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，

产后新妈的饮食瘦脸法

新妈产后正式进入减肥期，减掉身上各个部位多余的脂肪。今天给大家介绍几款瘦脸的食谱，让新妈们吃着美食减肥。 3款简易产后瘦脸食谱一、绿豆薏仁粥材料：绿豆20g、薏仁20g 做法： 1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。 3.用小火煮至熟透即可食用。营养师的小叮咛：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于

别太重视的产后禁忌

生完宝宝后，妈妈们进入了月子期。在月子调养期间，产妇会得到充分的休息和营养，但是在月子期间有很多传统的禁忌，妈妈们别太在意这些禁忌，只要适当，就不会有问题。禁忌1、坐月子不能梳头、洗头、洗澡事实：产后一周内产妇会大量出汗，产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期，在此期间不洗澡、不洗头，只会增加感染机会!正常分娩的产妇只要体力允许，可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。要注意的是：在产后四周

新妈产后伤口复合要点

孕妈在生育宝宝的时候，无论是顺产还是剖腹产，都会留有一些伤口，让新妈们苦不堪言。这些伤口多久会好?要注意些什么吗? 产后伤口的种类自然产伤口自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合;反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮

热门文章

01.产妇在产前准备什么

02.产后同房时需要避孕吗

03.产后同房疼痛是怎么回事

04.备孕成功经验有哪些

05.验孕棒一浅一深代表什么

06.健身瑜伽有助产后恢复身材

07.剖腹产的利弊是什么

08.自然流产后肚子痛的原因

09.流产后要怎么进行饮食调理？

10.怀孕初期腰酸背痛要怎么缓解

热门标签

更多

回顶部

© Copyright 2014 大众养生网