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新妈要重视产后复查

一般生完宝宝后，新妈要在规定的时间内（大约为6周）进行产后复查。产后复查是确保新妈产后健康的一项重要手段，新妈一定要重视起来。那么产后检查一般检查哪些项目呢？产后6周为什么需要检查? 产后6周，新妈的身体已经基本上从怀孕与分娩中恢复过来了。医生就是要检查一下，是否已经真全部恢复正常。这时，如果感到有什么异常现象，应该利用这个机会向医生寻问。产后检查有哪些项目? 医生会检查你的身体是否完全恢复正常，你也可以利用这个机会与医生讨论一下孕期与分娩时所遇到的特殊情

新妈产后要自测情绪以防抑郁

一大部分新妈在生完宝宝一周内会没理由的悲伤和焦虑甚至哭泣，新妈产后情绪变化很大，很容易发生产后抑郁。为了防止产后抑郁症的发生，新妈要学会情绪自测。新妈妈产后情绪自测产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼

产后颈背酸痛的原因及防治

产后颈背酸痛也是新妈比较常见的一种症状。这种症状也让新妈们苦恼不已。那产后颈背酸痛这种症状是怎样引起的呢?产后新妈应当如何预防和防治这种症状呢? 哺乳期的妈妈们为何会颈背酸痛呢?原因有： 1不良的哺乳姿势。如喂奶时喜欢长时间低着头看婴儿吃奶;或夜间喂奶图方便，总是侧身于―个方向，因而造成颈背酸痛。 2受自身疾病的影响。有些乳母由于乳头凹陷，生怕婴儿含不稳奶头，故每次喂奶自始至终都要低头照顾。有的乳母本身就患有颈椎病，哺乳可加重其颈背酸痛。 3生理与职业方面的因

孕前开朗产后也会抑郁

抑郁总是与内向的人挂钩，尤其是产后许多性格内向的妈妈是抑郁症的多发人群。其实，孕前那些活泼开朗的人，在生完宝宝后也同样逃脱不掉抑郁的苦恼。开朗的女人也会发生产后抑郁症。平素内向、沉默的人，产后的忧郁倾向会重一些，可是生性大大咧咧的人也不可轻视，因为产后的忧郁倾向在不同性格的人身上，会表现出不同的方式。 ·记忆力差，无法集中注意力。 ·情绪不稳定。 ·似乎变成了一个小刺头，以往可能调节得慢，现在却变得很敏感。 ·新的责任和压力让自己透支，内疚。产后抑郁的其他

新妈产后节食易导致坏脾气

女性在处于雌激素水平较低的情况下，情绪波动很大，节食，会让女人的脾气变坏。新妈也不例外，如果一味追求身材好而节食，那么肯定会导致坏脾气。 ●女人爱发脾气，与大脑血清素有关总有男人抱怨自己老婆太爱发牢骚或常莫名其妙地发脾气，也确实有数据证明，女性比男性更容易患抑郁症，四个女人中就有一个是抑郁症，而这一比例在男性中仅为1/10。男性朋友们，停止对老婆和女朋友的抱怨吧，不如试着理解她们、包容她们。之前对女性爱抱怨的解释是，女性心情不好的时候比男性更愿意说出来、寻

产后新妈更要防晒

妈妈们在生宝宝前和生宝宝后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题让妈妈们感到不舒服，而且在生完宝宝的一两年内由于体内的内分泌处在渐渐恢复的过程中，这一段时间要注意防晒。专家表示，每一个妈妈在怀孕期间就要开始预防，一定要注意防晒，及时使用防晒霜。因为这个时候女性的内分泌发生了重大变化，是容易出现蝴蝶斑的时间段。所以从开始怀孕，出门就要打遮阳伞、涂防晒霜。为了补钙，也应该适当接触阳光，但是一定要防止暴晒，尤其是面部，这非常重要。在生完孩子的头一两年，由于

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