早餐吃糯米饭会胖吗

这几天家里买了很多的糯米,家里经常煮糯米粉,有的时候早餐的时候也会做成饭团什么的,觉得这样吃还比较方便,早餐吃糯米饭会胖吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
糯米正常是不建议减肥人群食用的,少吃不会导致变胖,如果经常吃是可能会导致身体变胖的,因为糯米的血糖上升的快,会导致胰岛素分泌过多,也会出现脂肪堆积的情况,所以建议你还是不要吃的太多,也是避免消化不良。


为你推荐

精彩问答

更多>

相关文章

更多>
正在加载