芋头和土豆能一起吃吗

今天我买了很多的芋头回来,妈妈说晚上做芋头炒土豆,我我第一次听说这样的搭配,总是觉得特别的奇怪,芋头和土豆能一起吃吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

芋头和土豆是可以一起食用的了,这两个都是薯类的食材,含有丰富的粗纤维,可以当做主食食用。具有增强饱腹感和促进胃肠蠕动的作用,还可以预防便秘、帮助减少能量的摄入。


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