皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
地瓜煮多久能熟
我这两天在减肥，晚餐总是吃的热量低一点的食物，今天我买了点地瓜，都说晚餐吃地瓜也能帮助减肥，我想知道地瓜煮多久才能熟呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：地瓜的饮食能量比较低，一百克地瓜的饮食能量是102大卡，比馒头大米饭低，而且富含膳食纤维，富含维生素a以及胡萝卜素，可以促进脂肪代谢，有利于减肥，如果用燃气灶煮地瓜，只需15分钟到20分钟就可以煮熟。
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