孕妇可以闻薰衣草吗

我刚怀孕快两个月了,怀孕以后睡眠质量变得特别的差,总是睡不好觉,每天觉得特别疲劳一样,都说薰衣草的味道能够缓解睡眠,我想知道孕妇可以闻薰衣草味道吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!孕妇是可以闻薰衣草的味道的,只要不过敏,对孕妇和胎儿都是没有影响的。怀孕期间睡眠质量下降也是很正常的,薰衣草确实具有帮助睡眠的作用,还建议在睡前喝点牛奶,也可以促进睡眠。


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