干河粉要泡多久

几天我想做炒河粉吃,我想上班前泡好,觉得这样下班的时候吃着方便,但是我怕泡的时间长了就不好吃了,我想了解下干河粉要泡多久才好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,干河粉用凉水泡大约3-5小时左右,河粉含有大量的碳水化合物,能够为人体提供大量的能量,炒河粉注意低盐低油,可以搭配豆芽、青菜等蔬菜,能够均衡营养,合理补充人体营养素需求。


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