吃什么能够健脾养胃呢

最近一段时间我的脾胃不是很好,总是没有什么胃口,而且感觉好像不消化,经常胃胀特别的不舒服,我想通过饮食调理一下,吃什么能够健脾养胃呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,对于脾胃不好的人而言一定要注意饮食的健康。在蔬菜方面可以多吃马铃薯和胡萝卜,水果方面苹果和葡萄是比较养胃的。可以多喝小米粥,有很好的健胃功效。

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