去湿健脾吃什么食物好呢

这段时间我总是觉得腹胀,每天都没有什么胃口一样,我看了中医,医生建议我吃点去湿健脾的食物调理下身体的情况,我想知道去湿健脾吃什么食物好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好:祛湿健脾可以吃白术,可以吃薏米,可以吃扁豆。这些食物都有健脾祛湿作用,然后各有偏重,白术偏重于健胃消胀,薏米偏重于美容祛痘,扁豆偏重于消暑。

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