经常深蹲能瘦大腿吗

你平时上班总坐着的原因,腿部越来越粗,看起来很难看,我每天下班回家又很晚,不能做太剧烈的运动,我想让腿瘦一点,经常深蹲能瘦大腿吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!深蹲不能瘦大腿,可能会导致腿越来越粗,瘦腿可以做剪刀腿、快走、慢跑等运动,大多数的运动可以起到减肥的作用,但是不一定会瘦腿,瘦是全身性的瘦,并不是想瘦哪里就瘦哪里的,哪里的脂肪最多,身体会选择瘦哪里。

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