皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
哪些食物有降血压降血糖的功效
我老爸最近说有点头晕，我帮他测了一下血压有点高，顺便测了个血糖，也有点偏高了，我想帮他调理一下饮食，请问哪些食物有降血压血糖的功效啊？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！对于血压和血糖都有偏高的人群，建议多吃些蔬菜水果，注意饮食结构，少吃油腻的食物，做菜饮食要清淡少盐，每天多喝水，吃饭细嚼慢咽，不要暴饮暴食，都有利于血压和血糖的控制。
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