最近一段时间工作有点忙,有时都顾不上吃饭,导致现在胃里经常难受,家人想给我调理调理,请问吃什么养胃又补胃呢?
你好,服用一些粥类,粗粮可以帮助养胃,建议:平时可以多喝点小米粥对于养胃是很好的,还有山药,薏米,莲子都是养胃的食物。
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