皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我现在已经怀孕4个多月的时间了,家人都说经常吃坚果对胎儿发育和孕妇都有很多好处,能让宝宝非常的聪明,最近我特别喜欢吃榛子,我想了解下孕妇能吃榛子吗?
您好!可以的,孕妇就应该食物多样化的摄入,保证各方面的营养均衡。坚果也应该每天摄入,每天摄入1把带壳坚果就可以,也不要吃太多,太多会导致能量过剩。
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