皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
缺铁性贫血的人吃什么水果补铁效果最好的
最近我一直节食减肥，现象有点贫血，总是觉得头晕和犯困，稍有一点运动两就出很多的虚汗，都说让我吃含铁丰富的食物调理，我想知道缺铁性贫血的人吃什么水果补铁效果最好的？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
缺铁性贫血可以吃桂圆进行补铁，桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，维生素C,矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血，安神，健脾，养心，健脑，丰胸，抗衰老，改善贫血的作用。
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