夏威夷果的副作用是什么呢

这几天我们家里人总是喜欢买夏威夷果回来吃,我们都特别喜欢吃,我知道夏威夷果的营养价值特别的丰富,但是我担心常吃对身体不好,我想知道夏威夷果的副作用是什么呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!夏威夷果属于坚果类的食物,可以补充不饱和脂肪酸,和维生素E、矿物质等,具有提高记忆力,促进大脑发育,提高免疫力的作用,副作用是吃多了会上火,也会导致能量过剩。

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