皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
饱腹感强热量低的食物有什么呢
这段时间可能天气变冷了，我的食欲变得特别的好，总是吃东西变得胖了很多，我想减肥又控制不好饮食，我想知道有什么食物能够饱腹感强而且热量低呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间，有助于增强饱腹感的食物，可以选择用薯类或者杂粮杂豆等食物作为主食，具有增强饱腹感、促进排便、帮助减肥的作用，薯类可以吃土豆、地瓜、紫薯、山药，都可以当做主食。
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