白杏仁的功效与作用

最近感觉自己的记忆力变差了,脑子也不好使,同事说让我吃点白杏仁,可以改善一下这种情况,我就在超市买了一些白杏仁,还想了解一下白杏仁有什么功效与作用呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!白杏仁属于坚果,富含不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E,可以增加不饱和脂肪酸以及矿物质的摄入。增强记忆力、补充脑力。

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