皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
大马哈鱼籽的营养价值有什么呢
今天培养从黑龙江回来给我带了一些大马哈鱼籽，说对身体特别的好，我还是第一次吃，我觉特别的好吃，我想了解下大马哈鱼籽的营养价值有什么呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！鱼子可以直接炒着吃或者炖鱼时候直接放到里面，含有优质蛋白质，脂类，磷脂、矿物质及维生素等营养成分，但是鱼子的脂肪和胆固醇含量都比较高，不建议过量食用。
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