皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
腰果怎么吃营养最高
儿子很爱吃炒的腰果，尤其是腰果虾仁这道菜，我经常给他做一些吃，除了炒着吃以外，腰果怎么吃营养价值最高啊？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！腰果属于坚果，坚果中含有大量的营养物质，含有不饱和脂肪酸和矿物质，能够促进大脑发育，增强记忆力，还要多吃水果蔬菜多喝水，食物多样摄入。
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