皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
到底什么食物脂肪含量高
我的身材一直都比较胖，我尝试做很多减肥方法效果都不好，最近我听人说减肥必须调整饮食少吃脂肪含量高的食物减肥效果会好一点，我想知道都有什么食物脂肪含量高呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！高脂肪的食物，包括肥肉、油炸食物、方便面等。减肥不能过多的摄入脂肪，会导致能量积累，引起肥胖。高脂肪的食物包括肉类、奶油、甜点等食物。多吃青菜和水果这些能量比较低、膳食纤维比较高的食物有助于减肥。
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