皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
五谷豆浆的功效与作用都是什么呢
我们家里以前早餐总是喜欢榨一些黄豆豆浆喝，但是我看这两天总是做五谷豆浆，而且喝起来比黄豆浆要好喝一点，都说营养特别丰富，我想知道五谷豆浆的功效与作用都是什么呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！豆类食品含有大豆异黄酮。因此经常喝豆浆，对女性卵巢以及乳腺都有一定的保护作用。豆浆可以调节激素水平，对男性和女性都具有保护乳腺的作用。可以搭配粗粮馒头、鸡蛋等食物。
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