减肥后暴饮暴食怎么办才好呢

我的身材前一段时间特别的胖,我通过节食方法减肥,现在已经瘦到我理想的体重了,我又开始恢复正常的饮食,可是这两天总是暴饮暴食,看什么东西都特别有食欲我想知道减肥后暴饮暴食怎么办才好?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!暴饮暴食对身体有害,可以在瞬间升高血糖,也可在瞬间降低血糖,经常暴饮暴食会过分刺激胰岛分泌胰岛素,导致胰岛过早报废,引来糖尿病。建议控制好饮食,按时吃饭,不要饥一顿饱一顿,并且细嚼慢咽。

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