男人补气血应该吃什么

我老公最近总是加班加点的,每天都很辛苦,他说自己最近很是虚弱,我想给老公补补气血,我想知道男人补气血应该吃什么?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!补血补气,需要多吃富含铁的食物,例如红肉、动物肝脏、血块等,以及富含铁和维生素C的蔬菜水果。平时注意休息。

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