卷心菜的功效与作用都是什么呢

我们家里总是买一些卷心菜回来炒着吃,做起来也非常的简单,可是我担心一直吃卷心菜加人摄取不到足够的营养我想知道卷心菜的功效与作用都是什么。

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!卷心菜,富含膳食纤维、叶绿素、维生素C、叶酸等营养成分,具有增强免疫、抗衰老、促进排便、控制体重的作用。

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