鱿鱼的饮食禁忌和价值

我和我舍友特别喜欢吃鱿鱼,前两天去北戴河玩的时候还吃了轰炸大鱿鱼,简直太美味了。问问鱿鱼的营养价值和饮食禁忌是什么?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!鱿鱼的脂肪含量相对于猪肉等还是比较少的,当然不可以过量的食用。并且鱿鱼含有丰富的蛋白质,还是比较健康的食物。但是买的那种轰炸大鱿鱼,油盐都过高,不建议经常食用。

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