孕晚期缺铁性贫血吃什么食物好呢

我是一个女性,现在怀孕八个月,由于怀孕期间总是不断的吐加上食欲不好,最近都说我的脸色苍白,我也总是头晕,医生说我缺铁性贫血让我调整饮食,我想知道孕晚期缺铁性贫血吃什么食物好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!缺铁性贫血建议多吃红肉、动物肝脏、血块,还可以吃蔬菜水果,补充维生素C。动物性食物是补铁效果比较好的。同时注意注意,不要太过操劳。

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