蜂蜜和生姜一起吃真的能减肥吗

我最近一段时间一直在减肥,可是每天已经吃的很少了还是没有什么效果,很多人都说蜂蜜和姜一起吃能减肥,我也想试试,可是又怕这两种食物不能一起吃,我想知道蜂蜜和姜真的能减肥吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!没什么作用。减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

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