想要小孩增强抵抗力吃什么好

我家的小孩现在已经四岁多了,可是孩子身体免疫力特别差,天气稍有变化就容易感冒的等现象,我担心这样对孩子成长发育有影响,想改善一下孩子的身体,我想了解小孩增强抵抗力吃什么好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!让孩子多吃优质蛋白丰富的食物,如肉蛋白,并且注意维生素C的摄入,水果蔬菜不能忽视,菌类也要吃。同时还要多陪孩子运动,锻炼身体!

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