皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我最近特别的喜欢喝一些粥来养胃这样的食物也确实不错,但是我们不知道什么样的粥效果更好一些,什么粥养胃助消化呢?
山药粥有帮助消化作用,山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用,保护胃壁,预防胃溃疡和胃炎。还有促进消化,减肥,增强免疫力的作用。
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