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女性在来月经之前能吃香蕉吗?

酒精的温度问

今天妈妈买了很多香蕉,而我又是特别喜欢吃香蕉的,所以就吃了很多。但是第二天我就来了月经,来月经前吃香蕉会不会有什么影响?

香蕉生理期可以吃吗

白永明

在生理期前是可以吃香蕉的,因为在香蕉里面富含维生素B6,这种成分的存在,可以稳定人的不安情绪,女性在经期经常会感到情绪不稳定,所以吃一些香蕉有助于调节心情。另外香蕉里有很多微量元素,女性在月经期会失血,体内的微量元素会缺失,知道了,吃一点香蕉可以补充能量。但是香蕉是寒性的,容易伤阳气,不用过多,可能会导致月经不调,所以需要少吃。

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